El ultimate frisbee, también conocido como ultimate, es un deporte de equipo que se juega con un disco volador. Aunque puede parecer similar al fútbol o al baloncesto, tiene algunas reglas únicas que lo hacen único y emocionante de jugar. A continuación, se presentarán algunas de las reglas básicas del ultimate: 1. Espíritu de juego: Una de las principales reglas del ultimate es la importancia del espíritu de juego. Los jugadores deben mostrar respeto hacia los oponentes, los compañeros de equipo y los árbitros, jugando de manera justa y deportiva en todo momento. 2. Sin contacto: A diferencia de otros deportes de equipo, el ultimate se juega sin contacto físico. Los jugadores no pueden empujar, agarrar o bloquear a sus oponentes de ninguna manera. El contacto accidental puede ocurrir, pero los jugadores deben intentar evitarlo siempre que sea posible. 3. Pivote y lanzamientos: El jugador que tiene el disco debe realizar un pivote con un pie fijo en el suelo. Solo se le permite mover el otro pie para cambiar de dirección. Además, el lanzador tiene un límite de tiempo de 10 segundos para hacer un pase. Si no se realiza un lanzamiento dentro de ese tiempo, se produce una pérdida de posesión. 4. No se puede correr con el disco: Una vez que un jugador atrapa el disco, debe detenerse y establecer el punto de pivote. No puede correr con el disco en las manos. Sin embargo, el jugador tiene un máximo de tres pasos para lanzar el disco antes de detenerse. 5. Puntos y marcado: El objetivo del juego es marcar puntos capturando el disco en la zona de anotación del equipo contrario. Cuando un jugador atrapa el disco dentro de la zona de anotación, se marca un punto para su equipo. Después del punto, el equipo defensor reinicia el juego desde su zona de anotación. Estas son solo algunas de las reglas básicas del ultimate. A medida que te adentres en el juego, podrás aprender más sobre estrategias, tácticas y reglas avanzadas. Sin duda, el ultimate es un deporte emocionante y desafiante que fomenta el espíritu de juego limpio y el trabajo en equipo. ¡Atrapa el disco y disfruta de este divertido deporte al aire libre!